复读是一个至关重要的阶段，是不能掉以轻心的，一定要学会释放压力，长期处于紧张状态容易产生疲劳心理。

复读生学不下去有什么方法缓解？

1、建立明确的高考目标

有了明确的目标，你就有了学习的动力，没有什么比制定详细、合理、具体的目标更能促使你集中精力了。

2、制定学习计划

既然目标明确，就需要付诸行动，理想才能成为现实，根据自己的优缺点，分配时间和精力，制定一个详细的计划，为自己理想的大学努力奋斗。

3、制定一个作息时间表

制定作息时间表的时候要注意：保持充足的睡眠；假如睡眠不足，那么你的学习效率就会大大降低。多做运动；在身体情况允许的情况下可以适当做一些运动，身体也健康思绪也会更清晰。合理的安排跟利用时间。

4、严格按照作息时间表坚持下去

5、建立和谐愉快的学习环境

与同学建立良好的关系，保持良好的心情，毕竟，学习氛围好，学习效率就更高，动力就越大，如果每天生活在不舒服的环境中，都会感觉到压抑，更别提学习效率了，那么小编这里推荐一所复读学校，长沙芙蓉高级中学，学校致力于为学生提供更好的学习环境，通过先进的管理经验，为学生创造舒适、和谐的学习和生活环境，感兴趣可以了解一下。

6、注重学习方法

学习不能急于求成，要循序渐进，从浅到深，从简单到复杂，形成一个适合自己的学习方法。

最后一定要好好舒缓自己的压力，不用把自己逼得太紧，有时候适当的放松学习更佳。